الميلاتونين هو هرمون يفرزه الدماغ كاستجابة أو رد فعل للظلام، يساعد على ضبط وتوقيت الساعة البيولوجية للجسم على مدار اليوم. وتشير الأبحاث إلى أن الميلاتونين لا يساعد على النوم فقط، ولكنه أيضًا يدخل في العديد من عمليات الجسم المختلفة. هرمون الميلاتونين يفرز الميلاتونين من الغدة الصنوبرية وهي غدة صغيرة تقع في الدماغ، وهو مسؤول عن ضبط الساعة البيولوجية أو الإيقاع الحيوي للإنسان. يفرز الميلاتونين عندما تشعر العينين بالظلام مما يسبب الإحساس بالنعاس أثناء الليل ويساعد على النوم، أما إذا كنت تحب النوم مع إضاءة المصباح، فيؤدي ذلك إلى ...

[المزيد...]

  طريقة نقل ملفات من ايفون الى ايفون آخر الخطوة 1: النسخ الاحتياطي النسخ الاحتياطي عبر iTunes النسخ الاحتياطي عبر Finder نقل ملفات من ايفون الى ايفون آخر عبر النسخ الاحتياطي عبر iCloud عند شرائك لهاتف آيفون جديد، بالتأكيد ترغب في نقل ملفات مثل (الصور، جهات اتصالك، والتطبيقات) من ايفون القديم الى ايفون الجديد. من أجمل الأشياء حول شراء هاتف iPhone جديد هو معرفة مدى سهولة إعداده ليكون تمامًا مثل جهاز iPhone القديم. ويمكنك القيام بذلك بسهولة وبشكل كبير في أي مكان بفضل iOS و iCloud، (طالما Wi-Fi الخاص بالجهاز قيد التشغيل). وهنا نوضح لك كيفية ...

[المزيد...]

  التركيبة الدوائية وآلية العمل دواعي استخدام ديكلوماكس أقراص الجرعة وطريقة الاستخدام الاحتياطات قبل استخدام  الآثار الجانبية لدواعي ديكلوماكس اقراص موانع الاستخدام  حبوب Diclomax للحامل التفاعلات الدوائية لدواء ديكلوماكس أقراص الشركة المنتجة سعر دواء ديكلوماكس اقراص طريقة الحفظ والتخزين  ديكلوماكس أقراص مضاد لاستيرويدي للالتهاب لتقليل الألم والالتهاب في حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب الفقار اللاصق والتهاب المفاصل.

[المزيد...]

محتويات  [ اخفاء ] ما هو الغلوتين؟ الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين فوائد الغلوتين الصحية يحمي من السكتات الدماغية مضاد حيوي انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 الغلوتين يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب الوقاية من سرطان القولون والمستقيم مضاعفات الغلوتين حساسية الغلوتين أمراض الاضطرابات الهضمية حساسية القمح هل يجب تجنب الغلوتين أم لا مانع من تناوله؟ المصدر الغلوتين يعد نوع من أنواع البروتينات التي توجد بشكل طبيعي في المعجنات. ولكن في العقد الماضي، أصبح تقليل تناول الغلوتين من ...

[المزيد...]